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Alivia Dolor de Cuello y Hombros🌙 Día 9 – Programa Nocturno
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Cuerpo, Mente y Espíritu

Alivia Dolor de Cuello y Hombros🌙 Día 9 – Programa Nocturno

- LUD
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Rutina para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. En esta clase te acompañaré paso a paso con posturas suaves, estiramientos conscientes y respiración enfocada para liberar rigidez, mejorar tu movilidad y sentir alivio desde la primera sesión. Día 9 del Programa Nocturno Únete gratis aquí: https://www.youtube.com/watch?v=LbO6kOM82bU&list=PLrt_PJYmyEvwGTEiLxVS9kmFaYfSnXPe3 – – – – -…...

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