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No Puedes Dormir? Prueba Este Yoga Nidra🌙 Día 30 – Programa Nocturno
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Cuerpo, Mente y Espíritu

No Puedes Dormir? Prueba Este Yoga Nidra🌙 Día 30 – Programa Nocturno

- LUD
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Esta sesión de Yoga Nidra te guiará a un descanso profundo y reparador. A través de una relajación consciente, ayudarás a tu cuerpo y mente a liberar la ansiedad, reducir el estrés acumulado y calmar el sistema nervioso, facilitando un sueño más profundo y continuo. Es ideal si sufres de insomnio o te cuesta desconectar…...

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