Alivia dolores menstruales 🩸 5 Posturas de Yoga

Un video muy útil, dedicado a las mujeres. El hermoso periodo de interacción con la propia feminidad “el ciclo menstrual”. Un proceso necesario para la reproducción y cada mes aparece para reafirmar que forma parte de nosotras y debemos aceptarlo. Aquí les quiero enseñar 5 posturas de yoga que van a ayudarte a aliviar los dolores y cólicos que sentimos durante el periodo. Espero te sea de utilidad.

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Les recomiendo otras rutinas:
Rutinas de Yoga para las muejeres:
– https://www.youtube.com/watch?v=t97pts2TmlU&list=PLrt_PJYmyEvxR0oFxpK-3xj83k0D8hlkD
5 Posturas de Yoga para mejorar la digestión:
– https://youtu.be/Et4Sv9-7lr8
Yoga para la circulacion:
– https://youtu.be/bwNLH6BqbQw
Yoga para relajar el cuerpo:
– https://youtu.be/szcH0oKPfYo
Yoga para la digestión:
– https://youtu.be/p8bdcxbXj_M

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www.daleyogaatuvida.com

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Namaste.

#daleyogaatuvida #menstruación #yoga