Descubre las Mejores Posturas de Yoga para Embarazadas | Dale Yoga A Tu Vida

En este video, nos sumergiremos en un suave y beneficioso conjunto de posturas diseñadas específicamente para cuidar y fortalecer la pelvis durante el embarazo.

La pelvis es una región crucial para las futuras mamás, ya que juega un papel esencial durante el parto. A través de estas posturas de yoga, nos centraremos en aliviar la tensión en la pelvis, fortalecer los músculos que la rodean y fomentar la flexibilidad, todo ello con el objetivo de mejorar el bienestar general durante esta hermosa etapa de la vida.

Si estás embarazada, asegúrate de consultar con tu médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de ejercicios, incluyendo yoga prenatal.

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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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