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Ejercicios de Yoga para Corregir Postura | Quitar la Joroba | Dale Yoga A Tu Vida

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- LUD
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Dale Yoga a tu Vida

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Les comparto una buena práctica para todos los niveles para contrarrestar los efectos del uso del teléfono y la computadora. Pasar tiempo frente al ordenador puede hacer que sus músculos se acorten o que sobrecarguen el cuello y hombros, ocasionado quizás que la columna se redondee afectando la postura. Esta sesión de yoga ayuda a...

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