Ejercicios para Aliviar el DOLOR de la zona LUMBAR – Dale Yoga A Tu Vida

YOGA PARA LUMBARES

Una sesión que tiene como objetivo: aliviar, proteger y fortalecer la espalda baja. La sobrecarga de esta zona es muy usual por los propios efectos de la cotidianidad. Tener una espalda fuerte y con movilidad es otra manera de atender tu salud y buena actitud; pero sobre todo de mantenerte alejado de dolores y molestias.

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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