Ejercicios para el DOLOR de RODILLA | Dale Yoga A Tu Vida

Hoy les comparto una práctica de yoga con algunos ejercicios que ayudaran a aliviar y prevenir dolores en los pies, tobillos, rodillas y piernas. Una rutina relajante y sencilla focalizada en las articulaciones de las extremidades inferiores. Ayudará también a restaurar piernas cansadas. Aprende a escuchar tu cuerpo, se consiente de cualquier molestia o dolor que puedas sentir, es mejor prevenir que lamentar, cuídate a cada momento.

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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