EJERCICIOS PARA PIERNAS | Yoga para Fortalecer y Tonificar Piernas

Hola a todos, ¡Comenzamos el Reto! Es hoy y ahora el momento del desafío, Día 1 – Yoga para Adelgazar y la primera práctica es para trabajar las piernas y glúteos. Una rutina que durará 37 minutos, acompañada de excelentes asanas y posturas para así hacer más fuertes las piernas.

“El que se vence a sí mismo es poderoso” ¡Comencemos!

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Orientación del Reto:
– https://youtu.be/uZUCRXmWtYo

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Otros Retos recomendados:

Reto de Yoga Al Despertar:
– https://www.youtube.com/playlist?list=PLrt_PJYmyEvyfFsJoqKTQeOhtCE-N3tuU

Reto de Yoga es Fácil para principiantes:
– https://www.youtube.com/watch?v=dCSZ-7F-1Ns&list=PLrt_PJYmyEvy4CNu6UAhiaK1ABzo7X6-i

Reto de Yoga los 7 Chakras:
– https://www.youtube.com/watch?v=zp3F2iE9hOU&list=PLrt_PJYmyEvx7YiTSya7zCv-mSpkszzSM

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Más de Dale Yoga A Tu Vida:
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Mi bello Namaste para todos.

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Dhaka de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400003
Artista: http://incompetech.com/