Eliminar ansiedad y estrés en10 min

Favorecete con este yoga para la ansiedad. Usa algunas tecnicas del yoga para encontrar paz y apoyo desde dentro. Esta simple meditación guiada es excelente para cuando te sientes ansioso y necesitas liberar tensiones. Busca tu equilibrio, atiende tu mente, tus pensamientos, acepta donde te encuentras hoy y ahora. Deja que toda la negatividad abandone tu ser y disfruta de esta experiencia, relajate, dejate guiar, te lo mereces.

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Otras meditaciones:

Meditación Savasana:
– https://youtu.be/C7P8_pHsHHo?list=PLrt_PJYmyEvyBoi9OXSfUW4-XrW4VrcoH

Meditación para calmar la mente:
– https://youtu.be/foSB9R072rE?list=PLrt_PJYmyEvyBoi9OXSfUW4-XrW4VrcoH

Meditación para dormir:
– https://youtu.be/76lmArpqQ6U?list=PLrt_PJYmyEvyBoi9OXSfUW4-XrW4VrcoH

Meditación para la abundancia:
– https://youtu.be/-wObrC2x7Eo?list=PLrt_PJYmyEvyBoi9OXSfUW4-XrW4VrcoH

Yoga meditación y relajación:
– https://youtu.be/1eUJDVWgjPA?list=PLrt_PJYmyEvwVlW2LETlHZ8nlxDa8Ixzj

Yoga para relajarse:
– https://youtu.be/szcH0oKPfYo?list=PLrt_PJYmyEvyRyB0gqs0XUOaYBofGYMjw

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Mi bello Namaste para todos.