EQUILIBRIO Y BALANCE – YOGA para PRINCIPIANTES – Dale Yoga A Tu Vida

El equilibrio un espacio con el que debemos familiarizarnos y conectarnos.
Hoy les traigo una clase de equilibrio y balance, una sesión apta tanto para principiantes como para distintos niveles del yoga. En ella, desarrollaremos la capacidad un buen balance, adquiriendo estabilidad, tranquilidad, espiritualidad y concentración; todos y cada uno de estos factores, nos ayudan a controlar situaciones de la vida diaria, a ser más ecuánimes y a mejorar en la práctica de yoga. Apoyo para la clase puedes utilizar una pared para, una silla o un palo

Inhala, Exhala, respira y mantente presente. ¡Déjame saber abajo en los comentarios cual fue tu experiencia en esta clase tan diferente!

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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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Mi bello Namaste 🙏🌻
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Muisc: Dhaka de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400003
Artista: http://incompetech.com/
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