FLEXIBILIDAD | Estiramientos de yoga

Hola a todos y esto es el Reto de Yoga para Adelgazar, hoy es Día 5 una rutina de flexibilidad. Para así mejorar el rendimiento en las prácticas de yoga, fortalecer los músculos y renovar la circulación. Duración de la práctica 37 minutos.

“Todo se logra con practica y actitud”

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Orientación del Reto:
– https://youtu.be/uZUCRXmWtYo

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Otros Retos recomendados:

Reto de Yoga Al Despertar:
-https://www.youtube.com/playlist?list=PLrt_PJYmyEvyfFsJoqKTQeOhtCE-N3tuU

Reto de Yoga es Fácil para principiantes:
-https://www.youtube.com/watch?v=dCSZ-7F-1Ns&list=PLrt_PJYmyEvy4CNu6UAhiaK1ABzo7X6-i

Reto de Yoga los 7 Chakras:
-https://www.youtube.com/watch?v=zp3F2iE9hOU&list=PLrt_PJYmyEvx7YiTSya7zCv-mSpkszzSM

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Mi bello Namaste para todos.

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Dhaka de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400003
Artista: http://incompetech.com/