GANAR FLEXIBILIDAD – Dale Yoga A Tu Vida

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Esta clase de yoga hace un enfoque en torsiones y laterales para bríndales más flexibilidad a estas partes del cuerpo. Las asanas y estiramientos que aplicamos en esta clase ayudan a estimular el sistema digestivo, intestinos y órganos involucrados en el desecho de toxinas del organismo.
¡Disfruta de la práctica y déjame saber qué lado de tu cuerpo sientes que se tuerce más 😊! Mi Bello Namaste.
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Serie de Flexibilidad para Principiantes: https://www.youtube.com/watch?v=LJvBdn4HjzQ&list=PLrt_PJYmyEvxaqdTg0Vds0P79eTX2QOrE

Serie Restaurativa: https://www.youtube.com/watch?v=krEg3kfNJuQ&list=PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.