Ganar Flexibilidad – Estiramientos de Yoga – Dale Yoga A Tu Vida

Haz un espacio y cultiva la flexibilidad para que puedas estar disponible y abierto a las tareas y oportunidades de la vida con más facilidad y alegría.

Trabajando con la respiración consciente, esta secuencia es excelente para después del entrenamiento (tus musculaturas deben estar calientes para mejor rendimiento y evitar lesiones)
¡Estírate, Disfruta y Dale Yoga A Tu Vida! Mi bello Namaste

Otra cosita ¡Me encanta saber de ti! ¡Déjame saber cómo te fue en los comentarios!
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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Mi bello Namaste
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#daleyogaatuvida #flexibilidad #yoga