GANAR FLEXIBILIDAD – Posturas de Yoga para Principiantes – Dale Yoga A Tu Vida

Olvídate de la noción de que tienes de que hay que tener un cierto grado de flexibilidad para disfrutar de la práctica del yoga. Hoy quiero enseñarte algunas y sencillas posturas de yoga para ganar flexibilidad. No hay secreto alguno, sólo es cuestión de práctica, te repito práctica, constancia, aceptación y disfrute. Todo con el tiempo se vuelve más dócil y alcanzable. Recomendación para principiantes usar un cinturón y bloque. Escucha y respeta tu cuerpo. ¡Déjame saber en los comentarios cuál de estas asnas te llamo más la atención! Namaste
– – – – – – – – – –
Pon en práctica estas asnas en estas clases a continuación 👉 https://www.youtube.com/watch?v=TXEZCMMpDp0&list=PLrt_PJYmyEvxYGvv-Anqe07thZcGSIfGQ
– – – – – – – – – –
Nuestros libros de Yoga para que amplíes tus conocimientos y pasión por el yoga📚

Tienda

– – – – – – – – – –
Mantente conectado
❤Facebook: https://www.facebook.com/Dale-Yoga-a-tu-Vida-1221172744693156
❤Instagram: https://www.instagram.com/daleyogaatuvida/
❤Únete al equipo con Patreon: https://www.patreon.com/user?u=32183072
❤Web: www.daleyogaatuvida.com
– – – – – – – – – –
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
– – – – – – – – – –
#daleyogaatuvida #yogaprincipiantes #flexibilidad