Hipotiroidismo | Posturas Yoga para la Tiroides | Dale Yoga A Tu Vida

En este video te cito 5 posturas de yoga para mejorar la condición de la tiroides. A través del yoga podemos estimular y relajar la glándula tiroidea mejorando su funcionamiento y eliminando muchos de los síntomas de la patología del hipotiroidismo.

El yoga puede beneficiar a la tiroides porque tanto las posturas físicas como los ejercicios de respiración variados inducen a la relajación y ayudan a reducir el nivel de estrés, lo cual es extremadamente importante para la salud de esta glándula.

Rutinas de Yoga para la Tiroides:

Recomendación Programa Restaurativo:
https://www.youtube.com/watch?v=krEg3kfNJuQ&list=PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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