¡MEJORA TU EQUILIBRIO! – Yoga para Principiantes Ejercicios de Balance – Dale Yoga A Tu Vida

El equilibrio es un espacio con el que debemos familiarizarnos y conectarnos, por eso les traigo esta clase sencilla donde podremos atención en el mismo. Una sesión apta tanto para todos los niveles, desarrollaremos la capacidad un buen balance, adquiriendo estabilidad, tranquilidad y concentración; todos y cada uno de estos factores nos ayudan a controlar situaciones de la vida diaria, a ser más ecuánimes y a mejorar en la práctica de yoga.

Apoyo para la clase estar cerca de una pared y tener un palo o bastón y les recomiendo llevar esta practica de 2 a 3 veces por semana. Inhala, exhala y disfruta. Mi bello Namaste.
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Mas rutinas de equilibrio 👉https://www.youtube.com/watch?v=_zvGNAGF6rc
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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