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Cuerpo, Mente y Espíritu

No Te Duermas Sin Hacer Esto🌙 Día 21 – Programa Nocturno

- LUD
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Dale Yoga a tu Vida

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Esta clase de yoga para un buen descanso está diseñada para ayudarte a liberar la tensión acumulada en el cuerpo y calmar la mente antes de dormir. Después de una jornada intensa, es normal sentir rigidez, estrés o pensamientos acelerados. Con esta práctica suave y consciente, relajarás tu sistema nervioso, soltarás la tensión muscular y…...

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