¿Por qué NO tengo FLEXIBILIDAD? – Principiantes – Dale Yoga A Tu Vida

¿Eres de las personas que no tocan sus pies, pero te gustaría hacerlo? ¿Eres de los que se quejan de la rigidez? ¿Te estiras, pero no obtienes resultados? En este video quiero compartir contigo algunos consejos para que puedas vencer esos obstáculos, ganes en flexibilidad y fomentes esta cualidad física que tantas ventajas nos generan para la vida diaria y para la salud en general.
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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