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Cuerpo, Mente y Espíritu

PRANAYAMA – Aprende a Respirar en Yoga – Dale Yoga A Tu Vida

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- LUD
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Dale Yoga a tu Vida

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Esta clase teórica que les traigo hoy está dedicada a el tema del PRANAYAMA o Energía Vital como también se conoce la RESPIRACIÓN en yoga. La respiración es una base fundamental del Yoga y de la vida también, respirar correctamente genera múltiples beneficios a la salud y al bienestar en general. Hoy vamos a aprender...

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