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Prasarita Padottanasana o Postura de Gran Ángulo | Yoga para Principiantes
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Cuerpo, Mente y Espíritu

Prasarita Padottanasana o Postura de Gran Ángulo | Yoga para Principiantes

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- LUD
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En este vídeo te presento la postura de yoga “Prasarita Padottanasana” o postura de Gran Ángulo, con 4 variantes y te mencionare alguno de sus beneficios. Esta asana de yoga fortalece tanto las piernas como la espina dorsal, calma dolores de espalda y alivia el estrés. Puedes practicar esta asana de yoga en nuestra serie...

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