Sueño Profundo | Calmar la Mente | Dale Yoga A Tu Vida

Pura paz, para que sueñes con los angelitos. Esta meditación de hoy es perfecta para después del trabajo o para ayudarte a ir la cama. Dale un descanso a la mente, relaja el cuerpo y deja ir todo lo que no necesites. Ayuda además a mejorar el insomnio.

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Recomendación Programa Antiestres:
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Recomendación Programa Restaurativo:
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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