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Cuerpo, Mente y Espíritu

Una práctica esencial que debes hacer | Yoga 20min | Dale Yoga A Tu Vida

- LUD
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Yoga es unión: cuerpo, mente y emociones, esta alianza debe ser la esencia de tu práctica, tanto dentro como fuera de la estera. Es lo que quiero que expedientes en esta sesión que te propongo. Para más videos como estos chequea aquí: Recomendación Programa Campamento de Yoga: ———————————– Índice: 00:00 Presentación 02:58 Comenzamos 03:56 Estiramientos...

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