Yoga al despertar 15 min | Yoga en las mañanas | Dale Yoga A Tu Vida

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Yoga al despertar y en la mañana, una rutina corta pero útil para hacerla en las mañanas o recién te acabas de levantar, llena tu cuerpo y mente de energía y vitalidad antes de comenzar tus quehaceres. Comienza desde bien tempranito con ánimo y entusiasmo. Les deseo feliz día y recuerda hacer ejercicios y yoga todos los dias.

Te recomiendo otras rutinas:

Reto de Yoga Al Despertar:
– https://youtu.be/Akehx5piF5c?list=PLrt_PJYmyEvyfFsJoqKTQeOhtCE-N3tuU

Yoga para dar energia a todo el cuerpo:
– https://youtu.be/llpqLM9fBeg?list=PLrt_PJYmyEvy5ICF_194n52dKHSibzmY1

Yoga en el Sofá:
– https://youtu.be/MNyfOepI7RE

Yoga 5 Minutos:

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