Yoga en la Montaña – Al Aire Libre – Dale Yoga A Tu Vida

Hoy les traigo una rutina de yoga para que tonifiques todo el cuerpo y sientas nuevas energias al estar en contacto con la naturaleza. Mejoraras tu flexibilidad y te sientaras más saludable. Una secuncia bien completa, con posturas y asanas para cualquier día y ocasión, para que actives y tonifiques todo el cuerpo. Disfrútala.

Les recomeindo otras rutinas:
Yoga para tonificar todo el cuerpo
– https://www.youtube.com/watch?v=vdQ9I9Dqxmo&t=291s
Yoga para estirar todo el cuerpo:
– https://www.youtube.com/watch?v=llpqLM9fBeg&t=176s
Yoga para todo el cuerpo Al Aire :
-https://www.youtube.com/watch?v=8EQ1FG2U-_Y&t=133s

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Mi bello Namaste para todos.