YOGA FLOW Adelgaza y Tonifica con Pesas

Yoga Flow se enfoca en desarrollar la fuerza total de cuerpo y en aumentar la movilidad de este. Sincroniza la respiración con el movimiento, observa como fluye la energía y dale la bienvenida a la vitalidad y al equilibrio interior. Esta rutina de Yoga Flow te ayudar además a quemar calorías para adelgazar, tonificar y trabajar la masa muscular.
¡Espero que esta práctica te de motivación para entrenar con más frecuencia! ¡Déjame saber cómo te va esta práctica en los comentarios!

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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de Dale Yoga A Tu Vida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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