YOGA PARA ADELGAZAR ¡ Peso Ideal y Saludable! – Dale Yoga A Tu Vida

Bienvenidos al Reto de Yoga para Adelgazar, un reto para todos los niveles una opción diferente para entrenar tu cuerpo, todas las rutinas nos ayudaran tanto para bajar de peso como para mantener el cuerpo tonificado y tener musculaturas fuertes y ganar más resistencia y flexibilidad.

Serán 7 días de retos, un día dedicado para trabajar cada parte del cuerpo.

Las rutinas duraran entre 30-40 minutos, bien intensas y poderosas para darle vitalidad al cuerpo, para de esta forma mejorar nuestra salud.

Que deben tener en cuenta para llevar a cabo este reto:
1- La alimentación.
2- Eliminar el azúcar.
3- Saca a relucir la fuerza de voluntad.

Sin excusas, sin pretextos serás capaz de lograr lo que desees. Es hoy y ahora el momento del desafío, Namaste y Dale Yoga A Tu Vida.

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Más Retos de Yoga:

Reto de Yoga es Fácil:
– https://youtu.be/dCSZ-7F-1Ns?list=PLrt_PJYmyEvy4CNu6UAhiaK1ABzo7X6-i

Reto de Yoga LOs 7 Chakras:
– https://youtu.be/zp3F2iE9hOU?list=PLrt_PJYmyEvx7YiTSya7zCv-mSpkszzSM

Reto de Yoga Al Despertar:
– https://youtu.be/Akehx5piF5c?list=PLrt_PJYmyEvyfFsJoqKTQeOhtCE-N3tuU

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Sin más, mi bello Namaste para todos.

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Siempre encuentras salud corporal y mental a través del yoga, por eso Dale Yoga A Tu Vida.