Yoga para relajarse | Dale Yoga A Tu Vida

Hola mis yoguis, hoy tengo les una rutina de Yoga especial, justa para relajarse total, haremos diferentes asanas para estirar el cuerpo de manera suave para que se destense y permitira que la mente se tranquilice y se renueve de energias positivas. Disfrutenla.

Videos recomendados:
Yoga para relajar mente y cuerpo:
– https://www.youtube.com/watch?v=szcH0oKPfYo&list=PLrt_PJYmyEvyRyB0gqs0XUOaYBofGYMjw
Yoga para relajarse 15 minutos:
– https://www.youtube.com/watch?v=BHmzGjL-LRQ&index=2&list=PLrt_PJYmyEvyRyB0gqs0XUOaYBofGYMjw
Yoga para aliviar dolor de cabeza:
-https://www.youtube.com/watch?v=mLFs7XRC9MQ&index=3&list=PLrt_PJYmyEvyRyB0gqs0XUOaYBofGYMjw
Yoga para dormir:
-https://www.youtube.com/watch?v=fqEVFOJWV1g&index=4&list=PLrt_PJYmyEvyRyB0gqs0XUOaYBofGYMjw
Yoga para la Ansiedad:
-https://www.youtube.com/watch?v=BKDmY9SRA5U&list=PLrt_PJYmyEvyRyB0gqs0XUOaYBofGYMjw&index=5

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