YOGA PARA TODO EL CUERPO – NIVEL INTERMEDIO – Dale Yoga A Tu Vida

RUTINA INTESNA PARA TODO EL CUERPO – NIVEL INTERMEDIO YOGA

Practica cada parte de tu cuerpo y mente con esta sesión de Hata Yoga super energético, una clase intensa para nivel intermedio pero principiantes si quieren experimentar algo más intenso en el día de hoy son bienvenidos. Vamos a cultivar el flujo saludable de energía que necesitas para explorar tu cuerpo y crear una práctica activa.

Hoy vamos a estirar, tonificar y desarrollar la masa muscular, trabajaremos equilibrio, alineación y acción. Dale un poco de amor a cada área del cuerpo mientras cultivas el calor para desarrollar la fuerza total del mismo, aumentar la movilidad y energía de este. Demos la bienvenida al sentimiento de vitalidad y de poder interior.

¡Déjame saber cómo te va esta práctica en la sección de comentarios!
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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