BALASANA – POSTURA DEL NIÑO | Yoga para Principiantes

Si estás buscando una postura de Yoga que te permita descansar, relajarte y descargar tu espalda, en la postura del niño o Balasana has encontrado a tu asna ideal. Se trata de una postura sencilla con muchos beneficios para nuestro organismo, hoy quiero ensenarte como hacer Balasana correctamente, algunas de sus variantes y sus beneficios acompañe.
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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Mi bello Namaste 🙏🌻
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