CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIO – Dale Yoga A Tu Vida

Yoga matutino para todos los niveles. Excelente rutina de yoga, justa de tiempo para cuando recién nos despertamos, y como calentamiento para antes de hacer ejercicios es ideal. ¡Motívate, estírate y eleva tu actitud! Que tengas bonito día. Namaste 🌻
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Meditación para la mañana de 5 minutos

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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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