Yoga Anti-Estrés – Práctica de yoga para calmar el Sistema Nervioso – Dale Yoga A Tu Vida

Esta práctica de yoga Anti-Estrés te ayudará a encontrar más equilibrio y paz en tu mente, está orientada a todos los niveles y se puede hacer en cualquier momento que la necesites. Una sesión de yoga ideal para aliviar el estrés, los nervios, calmar la ansiedad y combatir la depresión.

Incluso sino sientes ninguno de estos padecimientos es bueno que la realices para que atiendas tu sistema nervioso. Con un enfoque a la respiración consiente y la conexión con el presente esta rutina actúa como una medicina natural para todo tu ser. Libérate de todo y suelta todo lo que no se sienta bien en ti.

¡Disfrútala y sigue tu propio ritmo!
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a traes de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo u otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de cualquier herida o lesión ocasionada practicando. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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